情绪管理的教案

情绪管理的教案

作为一位不辞辛劳的人民教师，就不得不需要编写教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。教案要怎么写呢？以下是小编收集整理的情绪管理的教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

设计意图

《纲要》中指出：“引导幼儿参加各种集体活动，体验与教师、同伴等共同生活的乐趣，帮助他正确认识自己和他人，对他人、社会亲近、合作的态度，学习初步的人际交往技能”。大班幼儿在与同伴共处时，常常会因为一些小事而不开心，这样负面的情绪会造成小伙伴间关系紧张，影响幼儿的活动情绪。所以设计本次教育活动《我有开心法宝》，从两方面入手，既教育幼儿在与小伙伴交往的过程中发生争执或不开心时能通过多种方法排解气愤、难过等不良情绪，初步学习控制自己的情绪和行为，同时又引导幼儿学会运用这些开心法宝关爱同伴，帮助同伴保持积极愉快的情绪，使朋友间的友谊不断加深，培养初步的人际交往能力。

活动目标

1、了解情绪的变化，知道生气对身体的危害。

2、能说出自己不开心时的心理感受，会用2~3种方法调节自己或同伴不高兴的情绪。

3、能保持欢乐情绪，体验帮助同伴的快乐。

重点难点

重点：能说出自己不开心时的心理感受，知道生气对身体的危害。

难点：能运用小组合作绘画并讲述出2~3种开心法宝，调节自己或同伴不高兴的情绪。

活动准备

1、经验准备：让幼儿提前回忆一些自己过去不开心的事情，并且寻找解决办法。

2、物质准备：ppt课件、视频、心情收集板、纸、笔、信封

活动过程

一、导入：播报羊村电视台——心情播报

1、“小朋友都收看过天气预报，那你听说过心情播报吗？其实我们的心情就和天气一样也有晴天、阴天、雨天。心情和大风一样也可以用数来表示。很开心：心情指数就是10级；很生气就是1级；我们的羊村里住着一起可爱的小羊，他们那儿就有一个奇特的心情预报，让我们一起去听一听吧。”

2、播报心情

教师：“现在开始播报心情预报。喜羊羊今天战胜了灰太狼，心情好，心情指数十级；而我们的灰太狼，被打败了，生气，心情指数五级；我们的懒羊羊，上课又迟到了所以今天很生气，心情指数一级，心情播报完毕，谢谢收听。”

二、请幼儿播报心情，并了解生气对身体的危害

1、教师：“请我们的小朋友来播报了自己的心情，将自己的心情画在纸上并贴在相应的大表情脸上。“

2、讨论交流：你为什么会有这样的表情？

总结：每个人都会有喜怒哀乐等不同的表情，高兴的时候就会有笑脸。不高兴时会有哭脸。

3、提问：你喜欢什么样的心情？生气对我们的身体有什么危害？（幼儿讨论后发言）

4、播放ppt：《生气对身体的危害》

5、教师：“请小朋友说一说慢羊羊村长都在视频中都告诉了我们，生气有哪些危害啊？”（幼儿总结）

三、寻找“开心法宝”

1、教师：“原来生气的危害这么大，（展示心情收集板）可是我们班今天还有许多小朋友不开心怎么办呢？让我们一起想个好办法让他开心起来，我们就叫它开心法宝吧。”

（1）请幼儿说一说自己不开心的原因。

（2）请其他幼儿想一个办法让不开心的幼儿开心起来。

2、幼儿分组合作绘画开心法宝。

教师：“原来小朋友有这么多好办法，下面让我们帮它都画下来。看哪组想的办法既多又好，画完后每组请一个小朋友当代表将你们组的开心法宝分享给所有小朋友。

3、每组请一位幼儿讲述自己组的开心法宝，其他幼儿补充。

提问：“刚才小朋友都说听音乐能让人开心起来，下面老师播放两首音乐请小朋友听一听，那首能真的'让我们开心起来，为什么？”（一首欢快的，一首伤感的）

4、小结：快乐，舒缓的音乐可以使人感到开心愉快；而悲伤的音乐会让人感到难过。所以小朋友在不开心的时候，应该听一些快乐舒缓的音乐。

5、教师总结：老师这儿有一个大宝箱里面已经装满了小朋友刚才找到的“开心法宝”，比如遇到不开心的事情可以向小伙伴倾诉、听音乐，做运动等，可以做自己喜欢做的事情暂时忘掉它。

四、运用开心法宝，解决生活中不开心的事情

1、教师：“今天我们收集了这么多开心法宝，就让我们一起帮助我们班不开心的小朋友。（2）讨论：你准备用什么开心法宝去帮助不开心的小朋友。

2、教师总结：我们今天找到了许多“开心法宝”，生活中我们要多运用自己的法宝让自己和他人都变得开心起来。

活动总结

本次《我有开心法宝》活动中，我采用情境教育法，设置“羊村”这一生动，形象的情景并贯穿整个活动，让孩子在游戏中了解生气的危害，帮助自己和羊村的小羊们运用“开心法宝”调节情绪。我还坚持孩子在前，教师在后的原则，积极鼓励幼儿交流，合作，发现属于自己的“开心法宝”，从而调动幼儿的积极性。活动中，孩子积极思考帮助他人的方法，达到目标“会用2~3种方法调节自己或同伴不高兴的情绪。

活动目的：

1.引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2.学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

活动重点：

引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

活动难点：

引导学生用自己所掌握的'寻找快乐的策略来更好地调整自己。

教学过程

暖身操

1.玩游戏：反玩“剪刀.石头.布”(规则：不用手，而是用脚玩。两脚前后出算“剪刀”，跳起来落下算“石头”，两脚分开算“布”。

2.说一说：玩这个游戏，你感觉怎么样?高兴吗?

我的“红绿灯”

当处在以下的情境中，你的情绪反应是什么?请为良好的情绪反应开绿灯。(生打开课本P14，填写)

红灯绿灯

1.早晨起来，天气变得潮湿.阴冷了。

2.虽然妈妈做的早饭很好吃，但上学要迟到了，再吃

早饭似乎来不及了。

3.早自习时朗读受到表扬。

4.老师公布考试成绩，并说要开家长会了。

5.下课和好朋友一起玩。

6.放学迟了。

7.作业按时完成，父母允许自己看半小时电视。

情境表演《谁控制我们的情绪》(课本P15)

1.议一议，对同一朵花，他们为何会产生如此不同的情绪?

2.这两种态度哪一种是好的.积极的?为什么?

3.如果遇到以下情况，你会怎么想?

……此处隐藏15143个字……示PPT）

师：伸出你的手，伸出我的手，手与手相握，传递的是快乐；

（教师示意学生相互握手）

伸出你的手，伸出我的手，温暖的拥抱，感受的是幸福。

（教师示意学生相互拥抱）

月有阴晴圆缺，人有喜怒哀惧，每种情绪都是一种珍贵的体验。分享我的快乐，分担你的忧愁，让我们的生活每一天都是艳阳天！

（歌曲《幸福拍手歌》，在歌曲和掌声中结束本课）

设计意图：通过肢体接触，感受同伴“在一起”的快乐，在孩子们熟悉的歌曲中结束本课，借助音乐的感染力触动学生心灵，将积极情绪进行迁移，让学生意犹未尽。

六、辅导建议

1、在“抓到幸运”游戏的采访环节，老师需引导学生说情绪词语，其间将学生所说的有关想法的内容转化为情绪词，如“抓到豆子的时候，我的心狂跳不止”提示为“激动”。

2、在画脸谱涂色的活动中，老师可以稍作引导，如用鲜艳、明亮的色调表示愉快的情绪，用灰暗、沉重的色调表示消极情绪。教师要关注那些灰暗色调过多的学生。

七、辅导素材

1、“心灵大餐”的游戏改编自小学三年级心理健康教育教案《做情绪的主人》中“心灵超市”小游戏。

2、教师总结中的儿歌选自《情绪气象台》：

情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。紧张时，静一静，伤心事，想得开。乐观向上有自信，学习生活添光彩！

了解、悦纳情绪

认识情绪对我们身心的影响

【教学方式】

游戏、故事分享、小组讨论启发

【课前准备】

ppt课件、图片资料、故事资料

【教学过程】

一、创设情景引入新课

(一)、图片导入

(1)同学们喜欢看运动会吗？为什么喜欢？

(2)刚刚结束的亚运会给我们留下了很多精彩的瞬间、深刻美好的印象。现在我们再来回顾一下亚运会中的一些精彩、动人的场面。

(3)看到这些照片，你想说什么？这就是运动会的魅力。比赛场上形势千变万化，观众和运动员的什么也跟着变化？

师：情绪真是一种奇妙的东西。不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来走进这个《丰富多彩的情绪世界》。(齐读课题)

设计意图：以身边最近发生的热点时事马上吸引学生的注意力，提起学生的兴趣，自然导出课题。

二、思辨探知，初步了解情绪的特点

活动一：猜猜我是谁

步骤：

1、把同学分成小组，每组由教师发给两个写有情绪词汇的卡片。

2、请小组派代表根据词汇上台表演此词汇所表现的情绪。

3、其他小组同学竞猜该同学所表演的是何种情绪。

4、学生归纳情绪的特点：情绪是多样的；最基本的情绪有喜、怒、哀、惧四种。(课件显示)

教师讲解：喜、怒、哀、惧这四种情绪经过不同的调和，就有了形形色色的情绪，如惊喜、悲愤、悲喜交加、又恨又怕等。

设计意图：猜情绪这个活动设计得非常妙，它有趣好玩，抓住学生爱表演的个性，通过猜情绪词语的活动让学生更深切地明白情绪的是多种多样的，甚至有些情绪之间还可以交汇一齐产生第三种情绪。老师把这些情绪词语贴在黑板上，清晰地呈现出来，初步给情绪归类。

活动二：画一画我的情绪彩带

同学们，在上一周有没有些事情或人让你觉得开心、伤心、难过或者生气甚至愤怒的？如果，红色代表喜，绿色代表恐惧，蓝色代表哀伤，黄色代表发怒，你能用这些颜色画出你上周的各种情绪吗？请大家拿起手中的彩笔，描绘出你的情绪吧！

步骤：

1、回忆上一周你的情绪是怎样的。

2、把每一种情绪用一种颜色来代表，把你体验到的情绪按顺序画成一条情绪彩带。

3、画完之后在班上展示，并说出情绪彩带的特点。

教师归纳：情绪是多样的，又是不断变化的，有的情绪还具有明显的稳定性。

设计意图：当学生初步了解到情绪的多样性，知道情绪的分类后，通过画自己上周情绪，让学生更准确地把握自己的情绪。对情绪的了解更进一层。

三、自我建构

(一)明白调整情绪的必要性

1、观察漫画图

在我们的学习和生活中，有些事情会使我们产生各种相应的情绪，有高兴的，有伤心的，有害怕的……这些情绪是合理的吗？不同的情绪伴随着我们，它们会给我们带来什么影响呢？请大家看图

2、课堂讨论。

(1)王红落选后的不高兴，与小刚听到要去春游的消息后特别高兴，是正常的情绪吗？

(2)他们为什么都被老师批评了呢？

在讨论中，教师应引导小学生明白：适度的情绪是人们心理活动的正常反应，是合理的；但任何过度(超出正常范围)的情绪，都会给人带来不良影响，特别是消极情绪。对于消极情绪要会控制和调节，要学会做自己情绪的主人。

3、不合理的情绪会给我们带来什么影响？

设计意图：初步了解情绪后，让学生就自己身边发生的情绪做分析，看看情绪对我们会有怎样的影响，漫画的形式呈现，会让教学方式显得丰富多样，学生更感兴趣。漫画的具体内容也很贴切学生的实际生活，容易引起学生的共鸣。

(二)、如何调节情绪

消极情绪会给我们带来不良影响。它不但会使我们学习后退，而且会影响与同学、老师之间的关系。可见不良情绪的危害性多大。那么，我们应该如何摆脱不良情绪，走出情绪的深渊，做自己情绪的主人呢？

1、故事启发

从前，有一个老太太，她有两个儿子，大儿子卖草帽，小儿子卖雨伞。两个儿子都很孝顺，照理说老太太应该很开心。可是她却每天愁眉苦脸，为什么呢？原来，雨天的时候，她愁大儿子的草帽卖不出去；晴天的时候，她愁小儿子的雨伞卖不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后来有一个人告诉她，你可以这样想，晴天的时候，你就想太好了，大儿子的草帽有人买了；雨天的时候你就想：太好了，小儿子的生意一定不错。后来他总是这样想。从此以后老太太就过着快乐的生活。

同学们，从这个故事中你受到了什么启发？

不错，快乐与不快乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空。

2、调节情绪的方法

以四人小组为单位讨论调整情绪的方法

汇报、总结

设计意图：在学生已经明白了积极情绪和不良情绪的影响后，以一个故事让学生明白“快乐与不快乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空”，激发学生让自己多拥有积极的情绪的动力。这时，再通过小组讨论来交流、分享一些调整情绪，让自己拥有积极情绪的方法。

(三)、总结再升华

通过这节课的学习，大家掌握了不少调节情绪的方法。

同学们，我真心希望在我们的集体中，人人都是快乐的天使，而且要做为别人排忧解难的天使。不但要自己保持快乐的情绪而且要留心身边的人，并给他们带去快乐。愿同学们永远快快乐乐。